3 
0 
Изучать что-то новое сейчас модно. Много людей занимаются самообразованием, находят новые источники информации, делятся этим в сети.
Но в погоне за таким полезным трендом не у всех хватает времени и сил на дополнительное обучение. Некоторым людям сложно грамотно распределять ресурсы, поэтому на фоне других они могут испытывать расстройство и чувство вины перед самими собой. Но важно понимать, что мы изучаем что-то новое для себя, а не соревнуемся с другими. Именно поэтому обучение должно быть в удовольствие и приносить только пользу.
В этой статье мы поделимся некоторыми советами, которые могут помочь в комфортном процессе самосовершенствования.
- Высыпайтесь
Возможно, не такой первый совет вы представляли здесь увидеть, но это факт. Индустрия твердит о том, что успешные люди просыпаются с восходом солнца. Но нужно помнить, что для успешного восприятия информации, а до этого еще и продуктивного, как минимум, восьмичасового рабочего дня, необходимы силы. Позаботьтесь о себе, своем здоровье и хорошенько высыпайтесь.
- Не учитесь каждый день
Не нужно перегружать себя информацией ежедневно. Это может быть неэффективно, так как не каждый день у нас достаточно ресурсов для обучения. Если вы устали, то лучше отложить все на следующий день. Вы можете уделять этому даже 4 часа в неделю и это будет куда лучше, чем забывать проработанный материал уже на следующий день.
- Сконцентрируйтесь на одной теме
Часто люди в сети хвастаются тем, что за год у них 150 прочитанных книг и примерно столько же пройденных курсов. Но в этом деле качество куда важнее количества. Советуем сосредоточиться на одной теме/книге/курсе. Особенно, если вы совмещаете дополнительное обучение с основной учебой, работой и т.д., лучше выбрать одно направление и изучить его от начала до конца, а только потом приступать к чему-нибудь другому. Куда эффективнее иметь всего пару завершенных курсов, зато вы будете уверенны в качестве своих знаний.
- Используйте время с пользой
Подкасты или аудиокниги, а также видео курсы, позволяют эффективно и с пользой проводить время:
- по дороге на работу и обратно;
- на утренней пробежке или в тренажерном зале;
- во время перелетов;
- в процессе уборки.
Этот список можно долго продолжать. Смысл в том, что аудио формат очень удобен для тех, кто постоянно находится в движении.
- Обязательное время
В будние дни, естественно, в приоритете должен стоять ваш обязательный род деятельности. А вот на выходных выделите для себя обязательное количество времени (например, 1,5 часа в день), которое вы будете тратить исключительно на чтение или курсы.
У многих людей есть привычка читать перед сном. Ее также можно интерпретировать под свои потребности. Поставьте себе напоминание на одно и то же время перед сном, чтобы уделить изучаемой вами теме хотя бы 30 минут. Это может стать вашей ежедневной привычкой, но помните: если вы устали, без зазрения совести смахните уведомление.
Человек в современном мире обязан постоянно развиваться, находить для себя что-то новое. Это должно проходить в комфорте и с максимальной пользой. Такие небольшие советы помогут вам обзавестись правильными привычками. И постепенно вы начнете замечать, что в вашем загруженном дне возможно найти время для изучения интересующих вас материалов.
